CROSS DE BEGLES

CROSS DE BEGLES

un départ commun pour le cross de dimanche 17 décembre aura lieu à 9h00 devant le portail de la plaine de Picquecailloux. (côté gymnase ARAGON)

Il serait donc important d’être présents 10 minutes  avant le départ…

DES NOUVELLES DU BAC !

DES NOUVELLES DU BAC !

SALON DES COURSES HORS STADE 2017/2018 

Le dimanche 02 décembre, se tenait à Périgueux, au stade du CAP, l’annuel salon des courses hors stade.  Qui d’autres que nos 2 vices présidents pour promouvoir la 6ème édition du   Monbazitrail ( dimanche 09 avril 2018 à Monbazillac ) et l’utra trail du Périgord ( samedi 12 mai à Lalinde ). De nombreux visiteurs ont pris renseignements et flyers.

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Cet éventement à également permis de nouer ou resserrer des liens  avec d’autres organisateurs de manifestations.

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Nous informons nos licenciés que des flyers sont à leur disposition afin d’être distribués sur les différentes courses qu’ils seraient amenés à disputer.

MARCHE ATHLÉTIQUE

BORDEAUX

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Ce dimanche 10 décembre, nous   noterons la belle perf de Loïc  Barrière qui bat son record sur  5000m en 25’13.  Il représentera le BAC dimanche lors prochain lors du championnat  régional, qui se déroulera   également à Bordeaux.

BRAVO Loïc.

ENTRAINEMENT PLUVIEUX, ENTRAINEMENT JOYEUX !

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Également ce dimanche 10 décembre, sur les coteaux de Pécharmant, une bonne séance avec des conditions climatiques, de saison (pluie, vent, boue ). Bravo pour votre assiduité et votre bonne humeur. ( Manque : Vincent et Laurent sur la photo ).

10 KMS D’ARCACHON

Toujours ce dimanche 10 décembre, toujours les mêmes conditions climatiques, quelques représentant(e)s du BAC s’alignaient sur les 10 kms à Arcachon. ( Manque Guillaume sur la photo ).

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Pages de CR

CLN

CLN

COLLOQUE SUR L’ALIMENTATION DU SPORTIF

COLLOQUE SUR L’ALIMENTATION DU SPORTIF

Vendredi 24 novembre, salle de la maison des syndicats, à 19h00, une licenciée du BAC, en la
personne de Corinne MARCETEAU, proposait à toutes les personnes intéressées une réunion
d’informations sur la nutrition du sportif.
C’est environ 60 personnes ( BAC, Spiridon, ASPB, triathlon… ) qui composaient l’assistance.
Ingénieur chimiste, naturopathe, iridologue, et athlète confirmée, Corinne a animé cette soirée en abordant de nombreux thèmes liés à l’alimentation du sportif :
– Au quotidien,
– Avant, pendant et après course, mais aussi en fonction des distances
– Les troubles digestifs…..

Après avoir répondu à de nombreuses interrogations, Corinne nous a proposé de déguster
quelques produits issus de son commerce sis à Port Ste Foy et Ponchapt.
www.bio-essentiel.fr
La conférence sera en ligne sur le site www.naturopathe-marceteau.fr à partir du 15/12.
Pour résumer, vraiment instructive, merci Corinne.
Remerciements à toutes les personnes pour leur présence et/ou leur investissement.

Le Bac en force à Gujan Mestras

Le Bac en force à Gujan Mestras

Pas moins de 37 athlètes toutes catégories confondues étaient présents ce dimanche 26 novembre sur le site de Chante Cigale pour disputer le 44ème cross du Sud Ouest. C’est avec une belle combativité que nos représentants ont couru sur leurs distances respectives et malgré de fortes oppositions ont obtenu des résultats très convaincants. On citera la superbe 4 ème de Charlotte Benouahab qui monte sur le podium dans la catégorie Benjamine.
La 6ème place de Yohan Durand en net regain de forme. Toujours en senior le très bon résultat de Cédric Despert qui se classe 25 ème dans un plateau très relevé. Mégane Jacquemin qui progresse à chaque sortie finie 18ème de sa course !
Le très jolie tir groupé des minimes filles au classement général.
La très belle 8 ème place de Clara Marceteau chez les cadettes.

Et enfin une très belle victoire de Michel Casassus en marche nordique sportive.

Les résultats du BAC:

 

Poussines                                                                     Poussin
Justine Prévot 154/233                                          Paul Bordes 212/235
Anais Prévot 162/233

Benjamines                                                               
Charlotte Benouahab 4/196
Oihana Gombaud 32/ 196

Minimes Filles
Constance Desnoyers 22/236
Romane Leplus 25/236
Chloé Mailler 27/236
Ana Delahaie 47/236

Minimes Garçons                                                   Cadettes
Hugo Saux 14/186                                                      Clara Marceteau 8/78
Louis Escudier 96/186                                              Ethiel Ferrer 46/70
Emile Maury 137/186                                                Lucie Bordes 61/78
Diego Merino Picard 157/186

Cadet                                                                      
Salim El ouardi 77/105

Juniors (Sélection Europe)
Samir Charef 45/120
Nathan Laffargue 96/120

Seniors Filles             
Megane Jacquemin 18/41
Evelyne Prevot 36/41
Pierre Loste 48/89

Seniors garçons

Yohan Durand 6ème/ 89
Cedric Despert 25/89
Pierre Loste 48/89
William Rollin 49/89
Gregory Benouahab 50/89
Adrien Flayac 58/89
Stephane Ferraggi 73/89

Masters 1  
Thierry Saux 16/80
Vincent Desnoyers 31/80
Pascal Prévot 36/80
Guillaume Guera 45/80
Pierre Messaoud 48/80
Jean Marc Laffargue 66/80

Veterans Hommes, Femmes Master 2,3,4
Master 2 Christian Laffaurie 7/43
Master 2 Corinne Marceteau 12/18
Master 3 Jean Marie Malbec 18/43

Marche Nordique

Michel CASASSUS 1/111

JACQUES louis 18/111

 

Tous les résultats : https://www.protiming.fr/Results/running/3398/1804

gujan
CROSS DE TRELISSAC

CROSS DE TRELISSAC

cross T1
cross T2
cross T3

BAC, des performances encourageantes.

Ce dimanche 12 novembre, c’est au stade Firmin Daudou qu’une cinquantaine de nos athlètes se  sont rendus pour courir le cross  organisé par nos amis de l’ES Trélissac.

La météo, digne d’un cross a vu  de très bonnes performances,  dans plusieurs catégories.

– William ROLLIN, 1er Senior
– Nathan LAFFARGUE, 1er Junior
– Clara MARCETEAU, 1ère Cadette
– Constance DESNOYER, 1 ère Mimine

De nombreuses places d’honneur  viennent compléter cette bonne sortie.
Prochaine étape avec le cross du Sud Ouest à Gujan Mestras le 26 novembre.

Un peu de sport …

Un peu de sport …

Le 22/10/17, avait lieu le Challenge National des Ligues de Marche à SARAN, dans le LOIRET.
Grosse perf de Ana DELAHAIE qui monte sur la 3ème marche du podium en améliorant sa distance précédente de prés de 200m. Félicitations Ana.
Les classements :
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=197656

 

ANA

 

Pendant ce temps là, un autre habitué des podiums, Michel CASASSUS, monté également sur la 3ème marche du podium lors des championnats de France de marche nordique qui avait lieu cette année à FONTENAY-SUR-EURE dans l’Eure et Loire 28. Respect.

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=192499&frmepreuve=Championnat+de+France+M+N

Michel
Mégane

Le dimanche 05 novembre, cross de Mérignac, ou dans des conditions difficiles (pluie, boue), Mégane JACQUEMIN a dignement représentée le BAC sur un parcours de 4585m. En progression constante, elle se classe 8ème sur 40 participantes et 6ème dans sa catégorie. Bravo Mégane, à suivre….

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=200960&frmepreuve=C11+As+F%c3%a9minines+F

Même jour mais un peu plus loin, on fini avec le fer de lance du BAC en la personne de Yohan DURAND, qui obtient, à l‘occasion des championnats du monde militaire de cross qui se déroulaient en Hongrie, une magnifique 9ème place au scratch qui lui permet de devenir vice champion du monde par équipe. Énorme, bravo Yo.

Yo